{"id":1933,"date":"2019-06-18T11:08:25","date_gmt":"2019-06-18T11:08:25","guid":{"rendered":"http:\/\/flashlifestyle.es\/?p=1933"},"modified":"2025-10-28T09:48:40","modified_gmt":"2025-10-28T09:48:40","slug":"fernando-porto-acerca-su-metodologia-a-domicilio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/fernando-porto-acerca-su-metodologia-a-domicilio\/","title":{"rendered":"El regalo del yoga"},"content":{"rendered":"<h1>Fernanda Porto acerca su metodolog\u00eda a domicilio<\/h1>\n<p>A menudo ocurre que el <strong>yoga<\/strong> entra en nuestras vidas como una especie de regalo. As\u00ed fue en el caso de <strong>Fernanda Porto<\/strong>, cuando reci\u00e9n llegada a Barcelona desde Brasil, empez\u00f3 la formaci\u00f3n que la ha acompa\u00f1ado toda la vida y ahora comparte con sus alumnos ofreci\u00e9ndoles clases particulares en sus domicilios. Es el caso de Camino Coma-Cros, totalmente agradecida por poder recibir \u201cesta terapia para el cuerpo y la mente, mi vida ha cambiado desde que practico yoga, es maravilloso\u201d, asegura mientras nos muestra los avances que ha conseguido en pocos meses, a trav\u00e9s de las asanas, o posturas, que combina con otros ejercicios de Pilates. \u201cTras casi veinte a\u00f1os de pr\u00e1ctica, he creado una metodolog\u00eda propia aunando lo mejor de cada t\u00e9cnica\u201d. Gracias a los ejercicios de Pilates, \u201cque trabajan la musculatura profunda\u201d y el yoga \u201cm\u00e1s enfocado en mejorar la flexibilidad y crear consciencia corporal\u201d, consigue crear rutinas totalmente personalizadas, desde el punto de partida de cada uno. \u201cHay que ser muy honesto y respetuoso con la pr\u00e1ctica. El yoga <strong>se ha puesto de moda<\/strong>, pero es necesario crear consciencia y conocer los l\u00edmites de cada uno\u201d, advierte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>El yoga se ha puesto de moda. Sin embargo hay que tener mucho respeto por esta disciplina, advirtiendo de los l\u00edmites de cada uno.<\/em><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1937 aligncenter\" src=\"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-content\/uploads\/FernandaPortoparaFlasBeautyBarcelona-200x300.gif\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Fernanda Porto ha creado una metodolog\u00eda propia que combina ejercicios de yoga y el m\u00e9todo Pilates. Especializada en aeroyoga, su inquietud por la disciplina milenaria la ha llevado a conocer los beneficios del face yoga, que tambi\u00e9n comparte con sus alumnos. \u201cEs tan efectivo como el b\u00f3tox\u201d, asegura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1936\" src=\"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-content\/uploads\/FernandaPortodandoclasesaCaminoComaCrosparaFlashBeautyBarcelona-200x300.gif\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 <img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1935\" src=\"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-content\/uploads\/CaminoComa-CrosparaFlashBeautyBarcelona2-200x300.gif\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1934\" src=\"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-content\/uploads\/CaminoComa-CrosparaFlashBeautyBarcelona-200x300.gif\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Fernanda Porto<\/strong> gu\u00eda a <strong>Camino Coma-Cros<\/strong> en la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, con ejercicios de respiraci\u00f3n profunda. Camino asegura que su \u201c<strong>actitud y mi vida han cambiado<\/strong>, he tenido la suerte de recibir este regalo\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">T 617 232 680<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/caminocomacros\/?hl=es-la\">@caminocomacros<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fernanda Porto acerca su metodolog\u00eda a domicilio A menudo ocurre que el yoga entra en nuestras vidas como una especie de regalo. As\u00ed fue en el caso de Fernanda Porto, cuando reci\u00e9n llegada a Barcelona desde Brasil, empez\u00f3 la formaci\u00f3n que la ha acompa\u00f1ado toda la vida y ahora comparte con sus alumnos ofreci\u00e9ndoles clases&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1936,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-1933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-estetica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1933"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3314,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933\/revisions\/3314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}