{"id":2735,"date":"2019-12-12T11:15:54","date_gmt":"2019-12-12T11:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/?p=2735"},"modified":"2025-10-28T09:52:46","modified_gmt":"2025-10-28T09:52:46","slug":"el-ioga-tensenya-a-gaudir-de-la-vida-jordi-canela-fundador-de-yoga-one","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/el-ioga-tensenya-a-gaudir-de-la-vida-jordi-canela-fundador-de-yoga-one\/","title":{"rendered":"\u201cEl ioga t\u2019ensenya a gaudir de la vida\u201d Jordi Canela, fundador de Yoga One."},"content":{"rendered":"

Fa vint anys, durant un viatge als EUA<\/strong> per informar-se de les noves tend\u00e8ncies en fitness, Jordi Canela va descobrir el ioga, una pr\u00e0ctica mil\u00b7len\u00e0ria nascuda a l\u2019\u00cdndia<\/strong> i exportada al nou m\u00f3n, on el nombre d\u2019adeptes creix exponencialment. Moda, moviment cultural, o creaci\u00f3 d\u2019una consci\u00e8ncia col\u00b7lectiva, aquesta \u00e9s la missi\u00f3 que persegueix el fundador de Yoga One<\/strong>: promoure el ioga i els seus beneficis infinits per facilitar la seva pr\u00e0ctica al m\u00e0xim nombre de persones tamb\u00e9 al nostre territori, muntant estudis gaireb\u00e9 a tots els barris, al costat de casa.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Qu\u00e8 recordes de la primera vegada que vas descobrir el ioga?<\/strong><\/p>\n

Va ser un amor a primera vista. Vaig entendre que m\u00e9s enll\u00e0 de l\u2019aspecte f\u00edsic es treballa la part mental i espiritual de manera integral. Em va enganxar!<\/p>\n

 <\/p>\n

Com s\u2019ent\u00e9n aquest enfocament hol\u00edstic?<\/strong><\/p>\n

El ioga \u00e9s meditaci\u00f3 en moviment. La concentraci\u00f3, basada en la respiraci\u00f3 relaxada, fa que cos, ment i \u00e0nima es reconnectin. Nom\u00e9s quan la ment s\u2019aquieta, connectes amb l\u2019\u00e0nima del ser i comprens el poder dels teus pensaments.<\/p>\n

 <\/p>\n

De quina manera arriben els seus beneficis?<\/strong><\/p>\n

Tots els beneficis s\u2019experimenten mitjan\u00e7ant les postures, anomenades asanes. La seva pr\u00e0ctica regular i continuada et permet avan\u00e7ar en tots els aspectes.<\/p>\n

 <\/p>\n

Per qu\u00e8 la majoria dels practicants s\u00f3n vegetarians o vegans?<\/strong><\/p>\n

Arriba un moment que el cos necessita purificar-se amb una dieta m\u00e9s neta. \u00c9s una transformaci\u00f3 natural per seguir avan\u00e7ant.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cL\u2019estr\u00e8s porta a les persones a interessar-se pel ioga\u201d<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Un estil de vida<\/strong><\/p>\n

Es tracta d\u2019una filosofia de vida. L\u2019alimentaci\u00f3 \u00e9s un aspecte important, com tamb\u00e9 ho \u00e9s la meditaci\u00f3 i la m\u00fasica.<\/p>\n

 <\/p>\n

Com arriba el ioga a les persones?<\/strong><\/p>\n

Normalment, s\u2019interessen quan hi ha una mol\u00e8stia f\u00edsica o tenen estr\u00e8s.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cPer enganxar-se, cal escollir el tipus de ioga m\u00e9s adequat per cadasc\u00fa i connectar amb el professor\u201d<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Qu\u00e8 cal fer per iniciar-se?<\/strong><\/p>\n

\u00c9s important informar-se dels diferents estils i nivells i connectar amb el professor. Si no, molta gent ho deixa al cap de poc temps de provar-ho. Despr\u00e9s de tres o quatre anys de pr\u00e0ctica continuada, nom\u00e9s es necessita una estoreta i: a practicar a casa!<\/p>\n

 <\/p>\n

Es parla dels beneficis. Hi ha alguna contraindicaci\u00f3?<\/strong><\/p>\n

El perill del ioga \u00e9s la sup\u00e8rbia, per aix\u00f2 hi ha postures que promouen la humilitat, com la de l\u2019embri\u00f3. I si no es practica amb mesura, respectant els l\u00edmits del cos en cada moment, ens podem lesionar. S\u2019ha de practicar sense expectatives. L\u2019evoluci\u00f3 sempre arriba.<\/p>\n

 <\/p>\n

Evolucionar pot implicar una separaci\u00f3 del teu entorn?<\/strong><\/p>\n

Per connectar internament, primer t\u2019has d\u2019apartar, deixar anar per finalment acabar entenent la unitat. Un dels objectius del ioga \u00e9s promoure la comprensi\u00f3.<\/p>\n

 <\/p>\n

TOTS TENIM EL POTENCIAL DE FER BRILLAR L\u2019\u00c0NIMA<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Som humans i fem errades. <\/strong><\/p>\n

Per\u00f2 tenim el potencial de fer brillar l\u2019\u00e0nima. Tots tenim la capacitat d\u2019estimar i servir, de ser feli\u00e7os, d\u2019experimentar el ser. Quan l\u2019estudies profundament el ioga, en general, et porta a la uni\u00f3, a compartir i gaudir de la vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

En definitiva, t\u2019ajuda a sentir-te b\u00e9<\/strong><\/p>\n

A viure en harmonia. A complir amb els deures des de la posici\u00f3 de la vida on et trobes: ja sigui com a fill, esposa, mare, treballador, etc.<\/p>\n

 <\/p>\n

Practicar ioga aporta salut?<\/strong><\/p>\n

La salut dep\u00e8n d\u2019altres factors, per\u00f2 he pogut comprovar que la gent que viu segons els principis del ioga experimenta m\u00e9s salut. La seva pr\u00e0ctica \u00e9s alliberadora!<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cEl ioga aporta salut en l\u2019\u00e0mbit f\u00edsic, mental i espiritual\u201d<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Al panell de fusta que decora l\u2019estudi de Yoga One Mandri es perfilen les lletres A, d\u2019abhyasa i V, de vasragya, que en s\u00e0nscrit signifiquen disciplina i desapego.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fotograf\u00eda de Fabio Filippi\u00a0@fabiofilippi<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fa vint anys, durant un viatge als EUA per informar-se de les noves tend\u00e8ncies en fitness, Jordi Canela va descobrir el ioga, una pr\u00e0ctica mil\u00b7len\u00e0ria nascuda a l\u2019\u00cdndia i exportada al nou m\u00f3n, on el nombre d\u2019adeptes creix exponencialment. Moda, moviment cultural, o creaci\u00f3 d\u2019una consci\u00e8ncia col\u00b7lectiva, aquesta \u00e9s la missi\u00f3 que persegueix el fundador…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2739,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,49],"tags":[],"class_list":["post-2735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-estetica","category-perfil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2735"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2741,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2735\/revisions\/2741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}