{"id":3748,"date":"2021-04-04T08:00:16","date_gmt":"2021-04-04T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/?p=3748"},"modified":"2025-10-28T09:48:36","modified_gmt":"2025-10-28T09:48:36","slug":"andrea-barrera-texido-rofesora-de-iyengar-yoga-y-fundadora-de-el-shala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/andrea-barrera-texido-rofesora-de-iyengar-yoga-y-fundadora-de-el-shala\/","title":{"rendered":"Un camino hacia el despertar, por Andrea Barrera Texid\u00f3, profesora de Iyengar Yoga y fundadora de El Shala Sant Cugat"},"content":{"rendered":"
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Hola, mi nombre es Andrea Barrera Texid\u00f3<\/strong>. Soy mujer, madre, y profesora certificada de Yoga Iyengar<\/strong>, por el Ramamani Iyengar memorial YOGA Institute Pune-India<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

A los 20 a\u00f1os entr\u00e9 en contacto con la pr\u00e1ctica de yoga y en 2003 hice mi primer teacher training<\/strong>. M\u00e1s tarde, entr\u00e9 por casualidad con la pr\u00e1ctica de Yoga Iyengar y en la primera clase supe que ah\u00ed estaba mi camino de aprendizaje de esta gran disciplina. Me form\u00e9 con Jordi Mart\u00ed<\/strong>, profesor senior de Yoga Iyengar y en 2011 me fui a la India<\/strong> a practicar con la familia Iyengar, teniendo la fortuna de conocer a B.K.S Iyengar<\/strong> y recibir sus ense\u00f1anzas, una experiencia que reafirm\u00f3 mi camino, e impuls\u00f3 la fundaci\u00f3n de mi primer centro de yoga en Sant Cugat<\/strong>, anterior a El Shala<\/strong>, mi espacio actual donde imparto clases, junto con otros colaboradores, y acompa\u00f1o a las personas a conectarse con su cuerpo y su respiraci\u00f3n a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del Yoga Iyengar, que es un m\u00e9todo que se caracteriza por trabajar la correcta alineaci\u00f3n del cuerpo, teniendo en cuenta la morfolog\u00eda, el estado de salud y la condici\u00f3n f\u00edsica de cada uno.<\/p>\n

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Nueva secci\u00f3n sobre Iyengar Yoga en Flash Magazine Sant Cugat<\/h4>\n

El Yoga Iyengar<\/strong> es un camino muy amplio, y en constante evoluci\u00f3n, una experiencia de auto-conocimiento interior que eleva nuestro nivel de consciencia y que recomiendo a todo el mundo por sus amplios beneficios. La pr\u00e1ctica es una meditaci\u00f3n en la acci\u00f3n, una invitaci\u00f3n a conectarte contigo mismo y a vibrar alto. Desde esta nueva secci\u00f3n en Flash Magazine Sant Cugat<\/strong>, compartir\u00e9 parte de mi aprendizaje, algo que me hace mucha ilusi\u00f3n y espero que sig\u00e1is con atenci\u00f3n.<\/p>\n

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