{"id":3753,"date":"2021-04-02T09:05:33","date_gmt":"2021-04-02T09:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/?p=3753"},"modified":"2025-10-28T09:48:36","modified_gmt":"2025-10-28T09:48:36","slug":"activate-con-susanna-diracano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/activate-con-susanna-diracano\/","title":{"rendered":"Act\u00edvate con Susanna Diracano"},"content":{"rendered":"
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Construyendo resistencia<\/h4>\n

Frenar la p\u00e9rdida de masa y fuerza es posible con un protocolo dirigido<\/h4>\n
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A lo largo de nuestra vida y de manera gradual, las personas sufrimos una p\u00e9rdida degenerativa de masa y fuerza muscular. La llamada sarcopenia<\/strong> empieza a producirse a partir de los treinta a\u00f1os, pronunci\u00e1ndose en la vejez. En las mujeres, esta p\u00e9rdida, que puede oscilar entre un 3% y un 8%, en funci\u00f3n de de cada persona y de sus h\u00e1bitos deportivos y nutricionales, se produce de manera m\u00e1s abrupta al llegar a la menopausia<\/strong>. Por ello, es necesario frenarla ayudando a fortalecer nuestros m\u00fasculos<\/strong> con un buen entrenamiento y una correcta nutrici\u00f3n<\/strong>, en la que no deben faltar prote\u00ednas de calidad. En mis programas de fuerza dirigidos, siempre incluyo ejercicios de alta intensidad, basados en el ejercicio de contracciones musculares de manera repetitiva. Estos ayudan a construir hueso, as\u00ed como a generar unas articulaciones fuertes y a aumentar densidad mineral \u00f3sea<\/strong> (DMO).<\/p>\n

Seg\u00fan la National Osteoporosis Foundation<\/strong>, entre los mejores ejercicios de resistencia para construir hueso destacan los levantamientos de pesas, que en Diracano<\/strong> hemos sistematizado con protocolos variados para unos resultados altamente efectivos.<\/p>\n

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Susana Diracano.<\/p>\n

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En mujeres, la p\u00e9rdida de masa y fuerza muscular, o sarcopenia, se acelera durante la menopausia.<\/strong><\/p>\n

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Susana Diracano<\/strong> en una de sus sesiones centrada en fortalecer la musculatura con ejercicios de alta intensidad.<\/p>\n

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En Diracano se llevan a cabo entrenos personales en un exclusivo espacio ecol\u00f3gico<\/strong>\u00a0y totalmente equipado.<\/p>\n

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La aparatolog\u00eda m\u00e1s innovadora para un cuerpo diez<\/h2>\n

La tecnolog\u00eda electromagn\u00e9tica de alta densidad de Diracano revoluciona las m\u00e1s altas expectativas<\/h4>\n
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Ah\u00ed donde no llega el ejercicio ni la dieta lo hace la cirug\u00eda o la tecnolog\u00eda. Y es esta segunda opci\u00f3n por la que se ha decantado Diracano<\/strong> para ofrecer a sus clientes, siempre exigentes con su condici\u00f3n y aspecto f\u00edsico, como complemento a sus rutinas deportivas y nutricionales capaz de romper sus m\u00e1s altas expectativas. Nacida de la aparatolog\u00eda m\u00e9dica y de fisioterapia, la innovadora tecnolog\u00eda electromagn\u00e9tica<\/strong> de alta densidad, que el centro de entrenamiento premium de Bellaterra<\/strong> ofrece en exclusiva, tiene la finalidad de fortalecer la musculatura a la vez que se elimina la grasa sobrante; un nuevo paradigma desde la visi\u00f3n deportiva est\u00e9tica para unos resultados realmente espectaculares. \u201cSe trata de un tratamiento no invasivo<\/strong>, realizado en camilla, que estimula las contracciones musculares para remodelar la zona a tratar desde la musculatura interna, eliminando a la vez los dep\u00f3sitos de grasa persistentes, que no consiguen eliminar ni la dieta ni el ejercicio habitual\u201d, explica el cofundador de Diracano, Miquel Manrubia<\/strong>. Si las im\u00e1genes valen m\u00e1s que mil palabras, las que acompa\u00f1an este texto ilustran dos casos reales en los que se aprecia tanto la definici\u00f3n de la musculatura, como la eliminaci\u00f3n de la grasa sobrante tras el tratamiento, que consiste en un m\u00ednimo de cinco sesiones y cuyos resultados pueden empezar a apreciarse desde la primera sesi\u00f3n.<\/p>\n

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La innovadora aparatolog\u00eda<\/strong>\u00a0que Diracano ofrece en exclusiva consigue fortalecer la masa muscular a la vez que elimina<\/strong>\u00a0la grasa sobrante.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La tecnolog\u00eda electromagn\u00e9tica de alta densidad en n\u00fameros<\/strong><\/p>\n