{"id":7171,"date":"2025-04-22T18:02:32","date_gmt":"2025-04-22T18:02:32","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/?p=7171"},"modified":"2025-10-28T09:53:14","modified_gmt":"2025-10-28T09:53:14","slug":"aprenem-a-dir-no-mes-sovint-autenticament-amb-monica-lablanca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/aprenem-a-dir-no-mes-sovint-autenticament-amb-monica-lablanca\/","title":{"rendered":"Aprenem a dir \u00abno\u00bb m\u00e9s sovint… Aut\u00e8nticament… amb M\u00f2nica Lablanca"},"content":{"rendered":"

De vides, nom\u00e9s n’hi ha una. \u00c9s una obvietat, per\u00f2 molt sovint ens n’adonem tard. O almenys moltes persones, en especial les dones, ens n’adonem massa tard.<\/p>\n

I ens passa la vida, sense haver posat l\u00edmits i havent-nos sobrecarregat per por de no estar a l’altura, per por que alg\u00fa pensi que no som prou competents, prou implicades, prou bones…<\/p>\n

Estem programades a ser aquelles persones resolutives que mai posen pegues, que sempre troben la manera d\u2019encaixar una tasca m\u00e9s, una reuni\u00f3 m\u00e9s, una responsabilitat m\u00e9s… a casa, a la feina, amb la fam\u00edlia, amb els fills…<\/p>\n

Creiem que sempre hem d\u2019aportar valor, que hem de ser imprescindibles, que hem de fer-ho perfecte, que hem de demostrar constantment que som capaces. Que si ens neguem a una tasca extra, estem decebent, perdent terreny, renunciant a una oportunitat…<\/p>\n

Perqu\u00e8 encara tenim una necessitat irremeiable de demostrar que som suficients. Que ens mereixem ser on som. Que no podem fallar mai.<\/p>\n

Dir \u00abno\u00bb \u00e9s inc\u00f2mode i sovint genera culpa, por de decebre, de perdre oportunitats, de semblar poc cooperatives o fins i tot \u00abmales\u00bb mares.<\/p>\n

Per\u00f2 dir \u00abno\u00bb al que no et correspon tamb\u00e9 \u00e9s exercir lideratge. Tamb\u00e9 \u00e9s aportar valor. I tamb\u00e9 \u00e9s un acte de respecte cap a la feina que fas\u2026 i cap a tu mateixa.<\/p>\n

Dir \u00abno\u00bb no nom\u00e9s \u00e9s un l\u00edmit, \u00e9s una manera de trencar amb aquest automatisme de voler demostrar constantment el nostre valor\u2026 quan el nostre valor, de fet, no hauria de caldre demostrar-lo cada dia com si fos una prova de resist\u00e8ncia.<\/p>\n

Dir \u00abno\u00bb \u00e9s posar-nos al costat dels nostres fills en comptes que al seu servei.<\/p>\n

Dir \u00abno\u00bb tamb\u00e9 \u00e9s educar. Tamb\u00e9 \u00e9s estimar, i tamb\u00e9 \u00e9s preparar-los per a la vida.<\/p>\n

Diguem m\u00e9s \u00abnoes\u00bb perqu\u00e8, en realitat, cada \u00abno\u00bb a una exig\u00e8ncia excessiva, a una perfecci\u00f3 imposada, a una c\u00e0rrega que no ens correspon, \u00e9s protegir el nostre temps, la nostra salut, la nostra energia i les nostres prioritats.<\/p>\n

Per\u00f2 sobretot \u00e9s un s\u00ed al nostre benestar. I no ens adonem que, en realitat, el nostre benestar \u00e9s la clau per donar el millor de nosaltres mateixes, ser aut\u00e8ntiques, genu\u00efnes i aportar aquell valor i estima que realment suma.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De vides, nom\u00e9s n’hi ha una. \u00c9s una obvietat, per\u00f2 molt sovint ens n’adonem tard. O almenys moltes persones, en especial les dones, ens n’adonem massa tard. I ens passa la vida, sense haver posat l\u00edmits i havent-nos sobrecarregat per por de no estar a l’altura, per por que alg\u00fa pensi que no som prou…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6427,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7173,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7171\/revisions\/7173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmagazines.es\/nova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}