17 Dic L’entrenadora personal amb més influencia de Sant Cugat repassa els seus últims assoliments

L’any de Susanna Diracano

Ser portada d’una de les revistes més prestigioses del sector de l’esport del nostre país es diu aviat, però no tothom ho pot dir… Susanna Diracano ha estat la protagonista de l’edició amb motiu del vintè aniversari de Sport Life Mujer.

En un extens reportatge, l’entrenadora personal ensenya a les lectores com l’entrenament físic, la nutrició i la suplementació adequada ajuda a sentir-se bé en totes les etapes de la vida. L’activitat física que defensa Susanna es basa en el moviment, com també va recordar a Women’s Health, la revista especialitzada en dones que estimen la vida saludable i que també va apostar per ella, com a entrenadora del mes.

Diracano va proposar diferents rutines d’exercicis, així com una sèrie de consells en alimentació i tips per ajudar a les dones a sentir-se en contacte amb elles mateixes. Aquest va ser el missatge que va remarcar en una ponència durant la Women Desert Summit, una trobada que va tenir lloc durant el mes de juny al desert del Marroc en una aventura única per a créixer, aprendre i compartir coneixements entre professionals de diferents àrees de la salut, la nutrició i l’esport. “Els vaig recordar que en aquest món hi ha lloc per tothom; cadascú es pot moure en la seva intensitat i nivell”, declara.

Amb més de vint anys d’experiència, l’experta en fitness, especialitzada en lectura corporal, també ha estat sol·licitada durant aquest any a Biocultura, una fira de caràcter internacional de productes ecològics i consum responsable, on la mobilitat sostenible també ha tingut cabuda. “Per tenir un cos sa, menjar bé no és suficient, el moviment és igualment important”, conclou fent una valoració més que positiva dels assoliments aconseguits durant el 2022.

Susanna Diracano ha estat portada de Sport Life Mujer, entrenadora del mes a Women’s Health i ponent a la Women Desert Summit.