Hola, mi nombre es Andrea Barrera Texidó. Soy mujer, madre, y profesora certificada de Yoga Iyengar, por el Ramamani Iyengar memorial YOGA Institute Pune-India.
A los 20 años entré en contacto con la práctica de yoga y en 2003 hice mi primer teacher training. Más tarde, entré por casualidad con la práctica de Yoga Iyengar y en la primera clase supe que ahí estaba mi camino de aprendizaje de esta gran disciplina. Me formé con Jordi Martí, profesor senior de Yoga Iyengar y en 2011 me fui a la India a practicar con la familia Iyengar, teniendo la fortuna de conocer a B.K.S Iyengar y recibir sus enseñanzas, una experiencia que reafirmó mi camino, e impulsó la fundación de mi primer centro de yoga en Sant Cugat, anterior a El Shala, mi espacio actual donde imparto clases, junto con otros colaboradores, y acompaño a las personas a conectarse con su cuerpo y su respiración a través de la práctica del Yoga Iyengar, que es un método que se caracteriza por trabajar la correcta alineación del cuerpo, teniendo en cuenta la morfología, el estado de salud y la condición física de cada uno.
Nueva sección sobre Iyengar Yoga en Flash Magazine Sant Cugat
El Yoga Iyengar es un camino muy amplio, y en constante evolución, una experiencia de auto-conocimiento interior que eleva nuestro nivel de consciencia y que recomiendo a todo el mundo por sus amplios beneficios. La práctica es una meditación en la acción, una invitación a conectarte contigo mismo y a vibrar alto. Desde esta nueva sección en Flash Magazine Sant Cugat, compartiré parte de mi aprendizaje, algo que me hace mucha ilusión y espero que sigáis con atención.
